拙者、デブでござる。

今回、デブになった主因がわかったので記事を書くことにしたのでござるよ。

デブになった現況、それはアルフォート

こいつはイカンでござる。

アルフォート カロリー

アルフォートカロリー高杉!糖質もヤバすぎ!

世間ではアルフォート中毒のことを「アル中」と呼ぶらしいでござる。拙者、立派なアル中でござるよ。

普段の食事では糖質制限などをしているものであるから、たまに無性に糖分をほしくなるのでござる。

そんなときはコンビニに行ってアルフォートのファミリーパックを買ってくるのでござるな。だいたい1日で1パックぺろりとイクのでござる。

これまでは大してカロリーなど気にしていなかったのでござるが、このたびダイエットを始めたということでチラリとみてみたのでござる。

  • カロリー:53kカロリー
  • 炭水化物:6.2g

コレ、1枚のカロリーと炭水化物でござる…。食物繊維なぞ皆無であろうから全て糖質でござろう。

わずか1枚で!

ファミリーパックには20枚入っておるので、

  • カロリー:1,060kカロリー
  • 糖質:124g

オイィ?拙者の基礎代謝1,700kカロリーちょいしかないんだが?

糖質の124gもヤバイでござるな。白ごはん茶碗1杯の糖質がだいたい56g。茶碗2杯のご飯をかきこんでいる計算になるでござるよ。

急激な血糖値上昇に加えて、この鬼カロリー。ぶくぶくと脂肪がつくのが目に浮かぶでござるよ。

拙者の脂肪の大半はアルフォートでござったか…。

脱アル中!メタボ解消までアルフォート禁止!

というわけで、アルフォート禁止するでござるよ…。

どうしても糖質ほしくなったら缶ジュースで我慢するでござる。缶ジュースのカロリーなんぞ35kカロリーとかそんなもんでござる。

アルフォートに比べるとかわいいものでござるな。

血糖値上昇で太りやすくはなるといえ、アルフォートに比べるとかわいいものでござる。

一時期は2パック買ってきて、毎日アルフォートな生活を送っていたわけでござるが、こりゃイカンでござる。

メタボ解消までアルフォート禁止!

これだけでもずいぶん成果が出るのではござらんか。